Convocatoria: Animando a todos las personas con ganas de conocer lugares hermosos caminado, salir de la ciudad, tomar fotos y cansarse de ver el bello estado de Querétaro, abrimos nuestra 3ra Caminata Recreativa al Cañón del Read more…
¿Sabías de qué se trata? Aquí una breve explicación… A partir de terminado tu periodo, inician las siguientes fases, en las que te describo opciones ideales para tu entrenamiento. Fase Folicular: Ejercicio con intensidades entre Read more…
Todos necesitamos de una ayuda, supervisión y valoración cuando estamos haciendo ejercicio y aún más importante cuando nos enfocamos en un entrenamiento específico. Muchas veces, esta es la parte que no se ve de un Read more…
