Filosofía Deportiva

Establecer un interés genuino en el objetivo personal del cliente, compartir; los nervios de su primera sesión natación o de su primera carrera, el difícil camino de su primer maratón o de esa trasformación de cuerpo que la hace sentir más ágil, saludable y feliz.

Contagiar el gusto y el hábito de hacer ejercicio en estos días, el cambio no es sencillo. Pero nosotros sabemos cómo.

Planes de entrenamiento

Contrata un plan e inicia reto y deja las excusas.

Taller de Bici

Aprende a andar en bicicleta, más rápido de lo que crees!

 

Comunidad Runner

Presencial o online.

La Comunidad de corredores de Stop Excuses, nace para acompañarte, guiarte en un plan de entrenamiento personalizado y motivarte en el mejor ambiente de corredores.

Entrenamiento de Fuerza

Presencial o online.

Esta guía personal, está dedicada minuciosamente a tus necesidades, con estrategias para hacer trabajar tu cuerpo desde cero hasta lograr tu objetivo. Usaremos los elementos que tienes a tu alcance en casa o gym.

Natación a Domicilio

Somos un grupo de profesores y profesoras de natación, que acudimos a tu domicilio a impartir una clase de natación divertida, práctica y con contenido para desarrollar el mayor número de habilidades en el agua.

Coach

Certificada en Natación + Pesas + Running + Ciencias de la Actividad Física. Por la UAQ / SEP / CONADE / WSCA
Comencé hace 15 años como entrenadora cubriendo mi proyecto de tesis de la carrera, cuestionándome ¿Por qué la gente no hacía ejercicio? sin saber lo que descubriría.

Preguntas Frecuentes

Me preocupa que soy muy sedentari@ ¿Puedo hacerlo?

¡Claro que sí! Te plantearemos un entrenamiento únicamente para ti, evaluando tu día a día, lo que buscas y tu nivel. Partiendo de la entrevista personal y un test físico tendremos la base de dónde partir.

¿Puedo adquirir un plan si vivo en otro estado o país?

¡Sí! En los planes online, Nos dedicamos a ayudar y guiar con un plan personalizado; de running, pesas, triatlón….estés en el lugar que estés.

¿Dónde se reúnen a correr de manera presencial?

Tenemos distintas ubicaciones para que siempre te sientas motivado a recorrer cada km.
Regularmente vamos al Querétaro 2000, CREA, Cimatario, o algún terreno trail que nos permita recorrer la ruta esperada.

¿Tienen alberca para dar las clases de natación?

Por el momento sólo trabajamos de manera personalizada a domicilio.

¿Hay un rango de edad o género para unirme a la Comunidad Runner?

Ninguno. Tenemos corredores y corredoras desde 10 años hasta 60. Desde novatos hasta ultramaratonistas.

Blog

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Contacto

¿Deseas más información para un plan de entrenamiento?

¿Dónde estamos?

Ciudad de Querétaro, Qro.

¡Llámanos!

442 120 5630

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