Filosofía Deportiva

Establecer un interés genuino en el objetivo personal del cliente, compartir; los nervios de su primera sesión natación o de su primera carrera, el difícil camino de su primer maratón o de esa trasformación de cuerpo que la hace sentir más ágil, saludable y feliz.

Contagiar el gusto y el hábito de hacer ejercicio en estos días, el cambio no es sencillo. Pero nosotros sabemos cómo.

Planes de entrenamiento

Contrata un plan e inicia reto y deja las excusas.

Taller Aguas Abiertas Stop Excuses

¿Alguna vez nadaste fuera de la alberca? Esa impresión de no estar en una ¨zona conocida” “obscura” ¿te da escalofrío? ¿Te gustaría probar un poco con la ayuda y paciencia de una experta? ¡Prepara tu traje de baño y goggles!, tenemos una NUEVA EDICIÓN del taller para principiantes en Aguas Abiertas organizada por Stop Excuses e impartida por Andrea Servín, entrenadora de natación …

Caminata Recreativa

Sal de la ciudad y conoce lugares hermosos del estado de Querétaro.

Ruta: Cañón del Caracol y Cascada Velo de Novia.

Fecha: Sábado 5 de Febrero 2022.

Lugar: Maconí, Cadereyta De Montes, Querétaro.

Incluye:

  • Pago de los 2 guías.
  • “Barra libre” de gorditas & agua de sabor.
  • Entrada a los recorridos.
  • Fruta local a la mitad del recorrido.

Comunidad Runner

Presencial o online.

La Comunidad de corredores de Stop Excuses, nace para acompañarte, guiarte en un plan de entrenamiento personalizado y motivarte en el mejor ambiente de corredores.

Natación a Domicilio

Somos un grupo de profesores y profesoras de natación, que acudimos a tu domicilio a impartir una clase de natación divertida, práctica y con contenido para desarrollar el mayor número de habilidades en el agua.

Coach

Certificada en Natación + Pesas + Running + Ciencias de la Actividad Física. Por la UAQ / SEP / CONADE / WSCA
Comencé hace 15 años como entrenadora cubriendo mi proyecto de tesis de la carrera, cuestionándome ¿Por qué la gente no hacía ejercicio? sin saber lo que descubriría.

Preguntas Frecuentes

Me preocupa que soy muy sedentari@ ¿Puedo hacerlo?

¡Claro que sí! Te plantearemos un entrenamiento únicamente para ti, evaluando tu día a día, lo que buscas y tu nivel. Partiendo de la entrevista personal y un test físico tendremos la base de dónde partir.

¿Puedo adquirir un plan si vivo en otro estado o país?

¡Sí! En los planes online, Nos dedicamos a ayudar y guiar con un plan personalizado; de running, pesas, triatlón….estés en el lugar que estés.

¿Dónde se reúnen a correr de manera presencial?

Tenemos distintas ubicaciones para que siempre te sientas motivado a recorrer cada km.
Regularmente vamos al Querétaro 2000, CREA, Cimatario, o algún terreno trail que nos permita recorrer la ruta esperada.

¿Tienen alberca para dar las clases de natación?

Por el momento sólo trabajamos de manera personalizada a domicilio.

¿Hay un rango de edad o género para unirme a la Comunidad Runner?

Ninguno. Tenemos corredores y corredoras desde 10 años hasta 60. Desde novatos hasta ultramaratonistas.

Blog

Revisa los últimos tips deportivos y de alimentación.

Test de Cooper

¿Qué es el Test de Cooper? una prueba de resistencia que fue diseñada para recorrer la mayor distancia posible en un periodo de 12 minutos y a una velocidad constante. ¿Para qué sirve el Test Read more…

Contacto

¿Deseas más información para un plan de entrenamiento?

¿Dónde estamos?

Ciudad de Querétaro, Qro.

¡Llámanos!

442 120 5630

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