Taller Online: Introducción y Entrenamiento en Aguas Abiertas.

Descripción

Objetivo del Taller:
Compartir  las herramientas teóricas y prácticas necesarias para iniciarse, mejorar o competir en aguas abiertas de manera segura y efectiva.

Duración Total
4 sesiones de 1.5 horas cada una. (6 horas en total)
Todas las sesiones se grabarán para verlas después.

• Lugar: Taller Online
• Fechas del Taller:
  Sesión 1: 10 enero 2025.
  Sesión 2: 17 enero 2025.
  Sesión 3: 24 enero 2025.
  Sesión 4: 31 enero 2025.
• Hora: 7:00 p.m. a 8:30 p.m.

Estructura del Taller:

Materiales Incluidos:
– Manual digital con teoría y ejercicios prácticos.
– Plantillas de planificación de entrenamientos.
– Acceso a grabaciones de las sesiones por 30 días.
– Recursos descargables sobre nutrición, técnicas y seguridad.

Plataforma y Herramientas:
– Plataforma: Zoom.
– Herramientas: Presentaciones en PDF, videos explicativos.

 

• Costo:
  $666  (Pago en la web o transferencia)

¿Quién es Andrea Servín?

🎓 Formación y experiencia profesional:

Soy Antropóloga Social por la UAQ, con una Maestría en Gestión Empresarial por la Universidad Anáhuac. Mi interés siempre ha girado en torno al deporte, enfocando mis trabajos de investigación y tesis en entender el ¿por qué las personas hacen ejercicio?.  

🏊🏽‍♀️ Trayectoria en la natación y certificaciones:

Tengo más de 20 años de experiencia como entrenadora de natación, especializada en diversas áreas como:  

Natación para bebés, salvamento acuático, aguas abiertas, juez de competencias y acondicionamiento físico.  

Certificada Sistema de Entrenadores Deportivos CONADE Nivel 3.

Certificada The World Swimming Coaches Association N2.

Certificada SEP Entrenamiento Personal.

Además, este año terminé una certificación en running por UESCA (2024) y un diplomado en nutrición para running y trail.  

🌊 Atleta y competencias deportivas:

Durante más de 20 años he competido en disciplinas como natación, aguas abiertas, triatlón, maratón, y recientemente ultramaratón. Algunos de mis logros destacados:  

– 🥈 2° lugar en los 10 km de Bacalar (2024).  

– 🥇 1° lugar en los 2.5 km de Huatulco, Oaxaca (2022).  

– 🥉 3° lugar en los 2.5 km del Cañón del Sumidero, Chiapas (2023).  

Este año me preparo para mi segundo ultramaratón en la Patagonia.  

👩🏽‍🏫 Filosofía como entrenadora:

La paciencia es mi segunda maestría. Disfruto guiar a las personas en su desarrollo deportivo, con un enfoque integral que combina técnica, disciplina y empatía.  

✨ Un poco sobre mí.

Soy amante de las películas de Almodóvar, las palomitas 🍿 y los paseos con mis perritas Roma y Mila 🐾.  

 

Pagos:

• Fecha límite de pago completo es de 5 días antes del inicio del curso.

 

Datos Bancarios:

Andrea García Servín.

Santander. Cuenta CLABE: 014680567354625792

Número de Cuenta: 56735462579

Tarjeta asociada: 5579100257788032

Un favor extra: pon tu nombre en la transferencia 😊

Favor de comunicarse al whats: Enlace directo a WA para cualquier duda relacionada a este evento.