Descripción
¿Alguna vez nadaste fuera de la alberca? Esa impresión de no estar en una ¨zona conocida” “obscura” ¿te da escalofrío? ¿Conoces la sensación de nadar fuera de la alberca? ¿Te gustaría probar un poco con la ayuda y paciencia de una experta? Iremos por partes ¡Prepara tu traje de baño y goggles!, tenemos la siguiente Practica de natación para principiantes y avanzados en Aguas Abiertas organizada por Stop Excuses e impartida por Andrea Servín, entrenadora de natación por 20 años, certificada por WSCA ( World Swimming Coaches Association ) y atleta de aguas abiertas.
¡Ven a probarte!
Datos generales:
- Lugar: Tzibanzá, Cadereyta.
- Fecha: 12 de Mayo del 2024.
- Hora: 8:00 am
- Punto de Encuentro: Tzibanzá
- Dificultad: Principiantes y Avanzados.
- Distancias / Duración: Adoptamos esta nueva modalidad para que pongas atención.
Principiantes: Trabajaremos por secuencias de tiempo. Una hora de nado en aguas abiertas.
Avanzados: Trabajaremos por secuencias de tiempo. Dos horas y media en aguas abiertas.
¿Qué traer?:
- Prepara tu hidratación.
Lleva suficiente agua / electrolitos y prepárala en botellas en tu mochila. Te explicaré cómo es la hidratación.
- Boya
La boya es un elemento importante de visibilidad, no sólo para las lanchas, ayuda muchísimo a los nadadores que están cerca y guiarse en el camino. Una gorra fosforescente, complementaría perfecto el look. La puedes comprar en Decathlon $700 o en Amazon $200
- Traje de baño, gorra y googles listos.
Parece algo obvio, pero cuando se olvida ya no es obvio.
Recomendación de goggles metalizados para el sol.
- Nada de cenas nuevas.
Hay un baño disponible en el estacionamiento con un costo de $10 pesos. No es el mejor baño.
- Protector solar.
El de tu preferencia y amable con el medio ambiente.
- Carga tu celular y tu reloj.
Si tienes la opción de usar un reloj monitor, prepáralo de un día antes.
Coros tiene estas opciones de Aguas Abiertas Relojes, Dispositvos y GPS.
- Alimentos:
Prepara tu Gel de carbohidratos o miel en caso de entrenar con el grupo de avanzados.
Opcional, llevar barra de cereales o una fruta para después de la práctica.
- Costo: $500
- Incluye: Pago de lancha de guardavidas y una Pasta Lassar de nuestros patrocinadores.
Descarga la Guía del atleta aquí. Archivo PDF.
Colaboradores de Marca:
¿Quién es Andrea Servín?
- 20 años especializada en la docencia de la natación.
- Atleta en competencias nacionales máster, triatlón y competencias de aguas abiertas.
- 1er lugar Huatulco, Oaxaca 2.5 km 2021.
- 3er lugar Cañón del Sumidero, Chiapas 2.5 km 2022.
- Certificada CONADE N3.
- Certificada The World Swimming Coaches Association N2.
- Certificada SEP Entrenamiento Personal.
Pagos:
- Fecha límite de pago completo es de 7 días antes de la experiencia o al llenar el cupo de nadadores.
- Se solicita hacer transferencia bancaria o pago en efectivo, previo al evento.
Datos Bancarios:
Andrea García Servín.
Santander. Cuenta CLABE: 014680567354625792
Número de Cuenta: 56735462579
Tarjeta asociada: 5579100257788032
Un favor extra: pon tu nombre en la transferencia 😊
Favor de comunicarse al whats: Enlace directo a WA para cualquier duda relacionada a este evento.
Términos y condiciones:
Políticas de cancelación:
- Más de 30 días antes de la experiencia se reembolsa al 100%
- Entre 30-21 días antes de la experiencia se reembolsa al 50%
- Entre 21-14 días antes de la experiencia se reembolsa al 30%
- Menos de 14 días antes de la experiencia el cliente NO tendrá derecho a reembolso.
Exoneración de responsabilidad:
- STOP EXCUSES no se hace responsable de cualquier riesgo o daño sufrido por el cliente al recibir los servicios de expediciones. Se firma una responsiva antes de comenzar el viaje.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.