Descripción
¿Alguna vez has nadado fuera de la alberca? Esa sensación de estar en un entorno desconocido puede ser un poco escalofriante, ¿verdad? Si aún no has probado la experiencia de nadar en aguas abiertas o quieres mejorar tus herramientas de nado, ¡esta es tu oportunidad!
Te invitamos cordialmente a nuestras próximas Prácticas de natación en Aguas Abiertas, organizada por Stop Excuses y dirigida por Andrea Servín, una experimentada entrenadora con 20 años de experiencia y certificación por la WSCA ( World Swimming Coaches Association )
¡Ven a probarte!
Datos generales:
- Lugar: Tzibanzá, Cadereyta.
- Fechas del primer semestre para el 2025:
26 de Enero.
16 de Febrero.
16 de Marzo.
6 de abril.
4 de Mayo.
8 de Junio. - Hora: 8:00 am
- Punto de Encuentro: Muelle Tzibanzá.
- Dificultad: Principiantes y Avanzados.
- Distancias / Duración: Adoptamos esta nueva modalidad para que pongas atención.
Principiantes: Trabajaremos por secuencias de tiempo. Clase técnica + Una hora de nado en aguas abiertas.
Avanzados: Trabajaremos por secuencias de tiempo. Clase técnica + Dos horas y media en aguas abiertas.
*Haremos un filtro de una secuencia a otra por seguridad de todos los nadadores.
¿Qué incluye?
Pago de guardavidas y Kayaks.
Pasta Lassar para tus nados largos.
Pin de reconocimiento.
Stickers.
Plátano y agua.
Tracker de objetivos.
No incluye transporte.
¿Qué traer?:
- Prepara tu hidratación.
Habrá agua para el evento, puedes llevar electrolitos si lo deseas.
- Boya
La boya es un elemento importante de visibilidad, no sólo para las lanchas, ayuda muchísimo a los nadadores que están cerca y guiarse en el camino. Una gorra fosforescente, complementaría perfecto el look. La puedes comprar en Decathlon $700 o en Amazon $200
- Traje de baño, gorra y googles listos.
Parece algo obvio, pero cuando se olvida ya no es obvio.
Recomendación de goggles metalizados para el sol.
- Nada de cenas nuevas.
Hay un baño disponible en el estacionamiento con un costo de $10 pesos. No es el mejor baño.
- Protector solar.
El de tu preferencia y amable con el medio ambiente.
- Carga tu celular y tu reloj.
Si tienes la opción de usar un reloj monitor, prepáralo de un día antes.
Coros tiene estas opciones de Aguas Abiertas Relojes, Dispositvos y GPS.
- Alimentos:
Prepara tu Gel de carbohidratos o miel en caso de entrenar con el grupo de avanzados.
Opcional, llevar barra de cereales o una fruta para después de la práctica.
Costos:
- Costo por Práctica: $555 (Pago en la web o transferencia)
- Costo de 4 Prácticas en un sólo pago: $2000 (pago con transferencia). Caducidad 6 meses.
- Añadir a tu paquete gorra de natación Stop Excuses: +$250
- Añadir a tu paquete toalla de Aguas Abiertas: +$654
- Añadir transporte: $150 ida y vuelta (pocos cupos).
Colaboradores de Marca:
¿Quién es Andrea Servín?
🎓 Formación y experiencia profesional:
Soy Antropóloga Social por la UAQ, con una Maestría en Gestión Empresarial por la Universidad Anáhuac. Mi interés siempre ha girado en torno al deporte, enfocando mis trabajos de investigación y tesis en entender el ¿por qué las personas hacen ejercicio?.
🏊🏽♀️ Trayectoria en la natación y certificaciones:
Tengo más de 20 años de experiencia como entrenadora de natación, especializada en diversas áreas como:
Natación para bebés, salvamento acuático, aguas abiertas, juez de competencias y acondicionamiento físico.
Certificada Sistema de Entrenadores Deportivos CONADE Nivel 3.
Certificada The World Swimming Coaches Association N2.
Certificada SEP Entrenamiento Personal.
Además, este año terminé una certificación en running por UESCA (2024) y un diplomado en nutrición para running y trail.
🌊 Atleta y competencias deportivas:
Durante más de 20 años he competido en disciplinas como natación, aguas abiertas, triatlón, maratón, y recientemente ultramaratón. Algunos de mis logros destacados:
– 🥈 2° lugar en los 10 km de Bacalar (2024).
– 🥇 1° lugar en los 2.5 km de Huatulco, Oaxaca (2022).
– 🥉 3° lugar en los 2.5 km del Cañón del Sumidero, Chiapas (2023).
Este año me preparo para mi segundo ultramaratón en la Patagonia.
👩🏽🏫 Filosofía como entrenadora:
La paciencia es mi segunda maestría. Disfruto guiar a las personas en su desarrollo deportivo, con un enfoque integral que combina técnica, disciplina y empatía.
✨ Un poco sobre mí.
Soy amante de las películas de Almodóvar, las palomitas 🍿 y los paseos con mi perrita Roma.🐾.
Pagos:
- Fecha límite de pago completo es de 5 días antes de la experiencia o al llenar el cupo de 20 nadadores.
Datos Bancarios:
Andrea García Servín.
Santander. Cuenta CLABE: 014680567354625792
Número de Cuenta: 56735462579
Tarjeta asociada: 5579100257788032
Un favor extra: pon tu nombre en la transferencia 😊
Favor de comunicarse al whats: Enlace directo a WA para cualquier duda relacionada a este evento.
Términos y condiciones:
Políticas de cancelación:
- Más de 30 días antes de la experiencia se reembolsa al 100%
- Entre 30-21 días antes de la experiencia se reembolsa al 50%
- Entre 21-14 días antes de la experiencia se reembolsa al 30%
- Menos de 14 días antes de la experiencia el cliente NO tendrá derecho a reembolso.
Exoneración de responsabilidad:
- STOP EXCUSES no se hace responsable de cualquier riesgo o daño sufrido por el cliente al recibir los servicios de expediciones. Se firma una responsiva antes de comenzar cualquier nado.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.