Descripción
🏊♀️ Stop Excuses presenta:
3ª Clínica de Aguas Abiertas en Las Estacas
5, 6 y 7 de Septiembre de 2025.
📍 Parque Natural Las Estacas, Morelos
¿Por qué venir?
¿Te gustaría nadar en un río cristalino, fuera de la piscina, con guía experta y apoyo psicológico especializado?
Esta clínica es para ti si:
✔️ Ya sabes nadar crol
✔️ Te intriga nadar en aguas abiertas
✔️ Quieres prepararte para competencias o solo mejorar tu confianza
Tres días para nadar, aprender, ganar seguridad y compartir con otros nadadorxs en un entorno natural espectacular.
Lo nuevo de esta edición:
💡 Talleres de confianza y preparación mental con la psicóloga Victoria Montiel.
🧠 Actividades prácticas para vencer miedos y disfrutar el agua.
🧭 Sesiones personalizadas para mejorar tu técnica en aguas abiertas. (Tabla de objetivos técnicos)
🌊 Fondo en un ambiente natural.
🎯 Tips para competir mejor en aguas abiertas y darle con todo!
🎒 Regalos y sorpresas de nuestros patrocinadores.
¿Quiénes te acompañan?
Andrea Servín, entrenadora certificada por la World Swimming Coaches Association, con 23 años de experiencia como atleta y coach. Fundadora de Stop Excuses.
Victoria Montiel, psicóloga del deporte, maestra en Psicología del Deporte (UNED y Comité Olímpico Mexicano), experta en miedos, seguridad y motivación acuática.
Programa general:
Viernes 5
🚌 7:30 a.m. Salida desde Querétaro
🏞️ 2:00 p.m. Llegada y check-in
🏊♀️ 5:00 p.m. Evaluación en el río: habilidades básicas y adaptación
🧠 7:00 p.m. Charla: “Miedos e inseguridades en el agua” + convivencia
Sábado 6
🌞 7:00 a.m. Actividad emocional: Pulsera de confianza
🌊 7:30 a.m. Técnicas de nado a favor y contra corriente
🚩 8:00 a.m. Nado al Borbollón (1h aprox.)
⏳ Tiempo libre
⚙️ 6:00 p.m. Práctica de técnicas para competir en aguas abiertas
🎲 7:00 p.m. Juegos de mesa temáticos.
Domingo 7
🏊♂️ 6:50 a.m. Nado largo: tú decides la meta
🍽️ 10:00 a.m. Desayuno buffet (corre por tu cuenta y aquí daremos los reconocimientos)
🚐 1:00 p.m. Regreso a Querétaro
Opciones de precio: (tenemos 2 opciones)
💧 1) Clínica completa con kit: $2100
¿Qué incluye?
✔️ Prácticas en el río (viernes a domingo)
✔️ 3 talleres psicológicos con Victoria Montiel
✔️ Gorra de natación Stop Excuses
✔️ Toalla personalizada (inscribiéndote antes del 1° de agosto)
✔️ Muestras de RECHARGE Be Better y otros patrocinadores.
✔️ Bolsa tote.
✔️ Porta vasos.
✔️ Pin de reconocimiento
✔️1 gel de carbohidratos para tu fondo
✔️ Galería de fotos al final del evento.
💧 2) Clínica sin kit $1500
¿Qué incluye?
✔️ Prácticas en el río (viernes a domingo)
✔️ 3 talleres psicológicos con Victoria Montiel
✔️ Pin de reconocimiento.
✔️ Galería de fotos al final del evento.
…..aparte, puedes añadir a tu paquete, añadirlo de manera individual o llevarlo de regalo:
👕 Playera de algodón impresa: $250
Toalla $650
Gorra de natación: $250
Tote bag: $250
(disponibles si te registras o nos avisas que quieres extra antes del 1 de agosto).
🚌 Transporte redondo desde Qro:
$700 (independiente del pago de la clínica) (quedan 3 lugares)
¿Qué llevar?
- Traje de baño, gorra, goggles
- Boya de seguridad
- Protector solar y cambios de ropa
- Alimentos/snacks o dinero para consumir
- Cargador portátil y/o pila extra.
- Locker (opcional, $200/día aprox.) para guardar comida o cosas de valor.
Hospedaje y alimentos:
Tú eliges dónde quedarte. El parque ofrece varias opciones de hospedaje, restaurantes y cafeterías.
Pagos:
📆 Fecha límite: 30 días antes del evento o al llenarse el cupo (18 nadadorxs).
💳 Transferencia o efectivo
Datos bancarios:
Andrea García Servín
Banco: Santander
CLABE: 014680567354625792
Cuenta: 56735462579
➡️ Incluye tu nombre en la referencia, por favor
📲 Dudas o inscripción: 442-1205630
Términos importantes:
❗ Cancelaciones: 50% reembolso 30 días antes del evento.
📄 Todos los participantes deberán firmar carta responsiva.
¡Encuentra confianza en cada brazada!
Entrena diferente. Atrévete a salir de la piscina.
Te esperamos en Las Estacas 🌿💧
Colaboradores de marca que verás en el paquete del evento:
Electrolitos & Suplementos.
Trajes de baño & Accesorios.
Electrolitos & Suplementos.
Para rozaduras o quemaduras.
Miel
Elizabeth Gonzalez –
Es mi segunda clínica y estuvo genial. Respetan las metas personales de cada participante y el apoyo del grupo lo es todo. Es una comunidad increíble y Andy es una profesional muy preparada, entidades las necesidades de cada uno. También es una inspiración como atleta, todo lo que hace. Pff toda esa energía!!
Jocelyn –
UN fin de semana lleno de retos y logros. Cada día fue diferente y lleno de aprendizaje. Es una gran oportunidad para acercarte a las aguas abiertas la coach Andrea te da una clase personalizada donde se revisa la técnica y se hablan de temas relevantes en temas de las aguas abiertas (alimentación, salidas en competencias). Además conoces más nadadores y creas lazos con personas que tienen los mismo intereses.
¡No te lo pierdas! 100% recomendado