3ª Clínica de Aguas Abiertas en Las Estacas

Descripción

🏊‍♀️ Stop Excuses presenta:

3ª Clínica de Aguas Abiertas en Las Estacas

5, 6 y 7 de Septiembre de 2025.
📍 Parque Natural Las Estacas, Morelos

¿Por qué venir?

¿Te gustaría nadar en un río cristalino, fuera de la piscina, con guía experta y apoyo psicológico especializado?
Esta clínica es para ti si:
✔️ Ya sabes nadar crol
✔️ Te intriga nadar en aguas abiertas
✔️ Quieres prepararte para competencias o solo mejorar tu confianza

Tres días para nadar, aprender, ganar seguridad y compartir con otros nadadorxs en un entorno natural espectacular.

Lo nuevo de esta edición:

💡 Talleres de confianza y preparación mental con la psicóloga Victoria Montiel.
🧠 Actividades prácticas para vencer miedos y disfrutar el agua.
🧭 Sesiones personalizadas para mejorar tu técnica en aguas abiertas. (Tabla de objetivos técnicos)
🌊 Fondo en un ambiente natural.
🎯 Tips para competir mejor en aguas abiertas y darle con todo!
🎒 Regalos y sorpresas de nuestros patrocinadores.

¿Quiénes te acompañan?

Andrea Servín, entrenadora certificada por la World Swimming Coaches Association, con 22 años de experiencia como atleta y coach. Fundadora de Stop Excuses.

Victoria Montiel, psicóloga del deporte, maestra en Psicología del Deporte (UNED y Comité Olímpico Mexicano), experta en miedos, seguridad y motivación acuática.

Programa general:

Viernes 5
🚌 7:30 a.m. Salida desde Querétaro
🏞️ 2:00 p.m. Llegada y check-in
🏊‍♀️ 5:00 p.m. Evaluación en el río: habilidades básicas y adaptación
🧠 7:00 p.m. Charla: “Miedos e inseguridades en el agua” + convivencia

Sábado 6
🌞 7:00 a.m. Actividad emocional: Pulsera de confianza
🌊 7:30 a.m. Técnicas de nado a favor y contra corriente
🚩 8:00 a.m. Nado al Borbollón (1h aprox.)
⏳ Tiempo libre
⚙️ 6:00 p.m. Práctica de técnicas para competir en aguas abiertas
🎲 7:00 p.m. Juegos de mesa temáticos.

Domingo 7
🏊‍♂️ 6:50 a.m. Nado largo: tú decides la meta
🍽️ 10:00 a.m. Desayuno buffet
🚐 1:00 p.m. Regreso a Querétaro

¿Qué incluye?

✔️ Prácticas en el río (viernes a domingo)
✔️ 3 talleres psicológicos con Victoria Montiel
✔️ Gorra de natación Stop Excuses
✔️ Toalla personalizada (inscribiéndote antes del 1° de agosto)
✔️ Muestras de RECHARGE Be Better y otros patrocinadores.
✔️ Bolsa tote,
✔️1 gel de carbohidratos para tu fondo
✔️ Galería de fotos al final del evento.

Inversión:

💧 Clínica completa: $2100
💧 Clínica sin kit (sin gorra, toalla, tote, ni regalos): $1500 (sólo el pin de reconocimiento)
👕 Playera de algodón impresa: $250 (disponible antes del 1 de agosto).

🚌 Transporte redondo desde Qro: $700 (independiente del pago de la clínica)

¿Qué llevar?

• Traje de baño, gorra, goggles
• Boya de seguridad
• Protector solar y cambios de ropa
• Alimentos/snacks o dinero para consumir
• Cargador portátil y/o pila extra.
• Locker (opcional, $200/día aprox.) para guardar comida o cosas de valor.

Hospedaje y alimentos:

Tú eliges dónde quedarte. El parque ofrece varias opciones de hospedaje, restaurantes y cafeterías.

https://lasestacas.com/

Pagos:

📆 Fecha límite: 30 días antes del evento o al llenarse el cupo (18 nadadorxs).

💳 Transferencia o efectivo

Datos bancarios:
Andrea García Servín
Banco: Santander
CLABE: 014680567354625792
Cuenta: 56735462579
➡️ Incluye tu nombre en la referencia, por favor

📲 Dudas o inscripción: 442-1205630

Términos importantes:

❗ Cancelaciones: 50% reembolso 30 días antes del evento.
📄 Todos los participantes deberán firmar carta responsiva.

¡Encuentra confianza en cada brazada!

Entrena diferente. Atrévete a salir de la piscina.
Te esperamos en Las Estacas 🌿💧

Colaboradores de marca que verás en el paquete del evento:
Trajes de baño & Accesorios.
Electrolitos & Suplementos.

Para rozaduras o quemaduras.
Miel